社交压力常常源自人们对他人的期待以□自□的□交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可能成□社交压力的原因。在面□社□压力□,重□的是树立自信心,接受自□并□试放宽对自己□要求。□渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交□力□ 社交压力常□源自人们□他人□期□以及自身的社交焦□□担心被拒绝□□心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社□压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝试□宽对自己的□□。逐□扩展社□圈子、培养兴□爱好,也可以帮□减□社交□□。□> 社交压力□常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦□。□心□拒绝、担心□现不佳、担心他人□看□等都□能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要的□树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩□社□圈子□培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对□人的□待以□自身的社□焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交□力□,□□□□树立自信心,接受□己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助□□□□压力□