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社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交□□。担心被拒□、担□表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因□在面对社交压力时□重要□□树立自□心，□□□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展□交圈子□培养兴趣爱□，也□以帮助减轻社交压力。

□交压力常常源自人□对他□□□待以□自身的社交焦虑。担□被□绝□担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社□压力□原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自□的要□□逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□□，也□以帮助减轻社交压力。

□交□力常常源自人们对□人的期待以及□身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压□的原□。在面对社交压力□，重要的是树立自信□，□受□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□展□交圈子□□养兴趣爱□，也可以□助减轻□交压力。

社交压力常□源自人们对他□的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的□因。□面对社交压力时，重要的是树立□信心，接受自□并尝□放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也□以帮□减□社交压力。

社交压□常常源自人们对他人□期待以及自□的□交焦虑。□心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都□□成为□□□力的原因。□面对社交压□时□重□的是树立自信心，接受自己并□试放□对自己的要□。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助□轻社交压力。

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