如□处理好工□、生活和休闲的关系也□长寿的一□关键因素□长□者□通□能够合理规划自□的□活节奏,□免过□劳□和压力过大。适当的休息和放松同样重要□可以有效缓解身心压力□□缓衰□进程。 如何处□□工作、生活□休□的关系也是长□□一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心□力□延缓衰老进程。□> □何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素□长寿者□□常能□合理□划自己的生活节奏,避免过□劳累和□力过大。适□的□息和放松同样重要,可以有效□解身心□□,延缓衰老进程。