时□管理不仅包括□作□间,还应该包□休□和娱乐时间□保□健康的生□方式,包□充足的睡眠、均□的□食、□量的运□和放松□情,□以□助提高工作效□和精力。要时□关注自己的身体健□,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。□□□> 时间□理不仅□括工作时□□□应该包括休息和娱乐□□。保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量□□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健□□保持健□的生活状态才能更好□管理时间。□/p> □间管理不仅包括□□时间,□应□包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方□,包括充□的睡眠、均□的饮食、适量的运动□放松□情,可以帮助提高工作效率和□力。要时□关注自己的身□健康,□持□康的生活状态才能□□地管理时间。<□p>□p>时间□□不仅包括工作时间□还应□包括休息和娱□时□。保持健康□生活方式□包括□足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以□助提高工作效□□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好□管理时□。