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剧情简介
□了自□控制和调节，有时候也可以借□外部□源进行情绪管理。□家人、朋友或心理□□沟通□流是一种很□的方式，□以得到□解和支持，减轻心理压力，□放情绪。<□p> 除了自我控制和调节，有时候也□以借助外□资源进行情绪管理。□家人□朋友或心理专□沟通交流□一种很好的方式，可以得到□解□支持，减轻心理压力，释放情□。<□p> 除了自□控制和□节，有时候□可以□助外部资源进行情绪管理□与家人、朋友□心理专家□通□流是一□很□的□□，可以得到理解和支持，减轻心理压力，□放□绪□□p>除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资□进行情绪管□。□家人、□友或心理专家□□交流□一□很好的方式，可以得到理解和支□，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我控□和调节，有时候也可以借助外部资源□行□绪管理□与□人、朋□或□理专家沟通交流是一□很好的□式，可□得□□□和支持，减□□理压力，释放情绪。
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