时间管理不仅包括工□时间,还□该包括□息和娱□时间。保持□康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量□运动和□松心□,可以帮助□□工作效率和精力。要时刻□注自□□身体健□,保持健康的生活状态才能□好地管理时间□<□□> 时间管理不仅□括工作□间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活□式,包括充足□睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可□帮助提□□作效率和精力。要时刻□注自己□身体健□□□持健康的生活□态才□更好□管理时□。<□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的□□方式,□括充足的□眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助□高工作效□和精力。要时刻□注自己的□体健康,保持健康的生活状态才□更好地□理时间。□><□>时间管理不仅包括工作时□□还应□□括休□和娱乐时间。保持□康□生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食□适量的□动和放□心情,可以帮助提高□作□率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才□更好地管理时间。□> 时间□理不□包括工作时□,还应该包括休□和娱乐时□□□持健□的生活方式,包□□足的□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□□以帮助提高工作□率和精□。要时刻关□自己的身□健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。