如何□理好工作、生活和休闲的关系也是□□的一个关键因素。长□者们通常能够□□规划□己的生活节奏,避□过度劳累和压力□大。适当的□息和放□同样□要,□□□效缓解身心压力,延缓衰老进程。□>□p>如何处□好□作、生活和休□的关系也□长□的一个关键因素。长寿者们□常能够合理规划自□的生活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的□□和□松同样重要,□以有效□解□心压力,延缓衰□进程。 如何处理好工□、生活□休闲的关系也是长寿的一□□键因素。□寿者□通常能□合理规□自□的□□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有□缓解身心压□,延缓□老进程。□> □何处理□□作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己□生活节奏□避免□度劳累□压□过大。适当的休息□放松同样重要□可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。