时间管□不□包括工作时间,还□该包括休息和娱乐□间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量□运动和放松心情,可以帮□提高□作效率□□力。要□刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能□好地管理时间。<□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休□和娱乐时间。保持□□的生活方□,包□充足的睡眠、□□的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和□力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。 时间管理不□包□工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠□均衡的饮□、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的□体健康□保持□康的生活状态才能更好地管理时间。<□□□ 时间□理不仅包括工作时间,还□□包括休息和□乐时间。保持健康的生活□式□包括□足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动□放松心情,可以帮助提□工作效率□精力。要□刻关注自己的身体健康,保持□康的生□□态才能更好地管理时间。□> 时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均□□饮食□适量□□动和放松心情,可以帮助□高工作□率□精□。要时刻关□自□的身□健康,保持□康的□活状态才能更好□管□时间。