社□压力常常□自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的□因□在面对□交压力时□□要的是树立自信心,接受□己并尝试放□对自□的要求□逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱□□□可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的□□以及自□的社交焦□。担心被拒□、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社□压□的□因。在面□社交□力时,重要的是树□自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子□培□兴趣爱好,也可□帮□□轻社交压力。 社交压力常□□□人们对□□的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝□担□表现不佳、担心他人□看□等都□能成为社交压力的原因。在面对社交□力时□重要的是树□自信□□□□自己并尝试□宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可□帮助减□社交压力。 社交压力常□源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等□可能成为□交压力的□因□在面□社交压力时,重要□是树立自信□,接□自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈□、培□兴趣爱□,也可以帮助减轻社□压力。