社□压力常常□□人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被□绝□担心表现不□□担心□人的看法等□可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重□的是树□自信心,接受□□并尝试放宽□□己的要求。逐渐扩展社交□子、培□兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。<□p>□p>社交压□常常源□人们对□人的期□以及自身的社□焦虑。□□□拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝□放宽□自己□要求。□渐扩展社□□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□□交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□□担心□□□看法等都可能成为□交压力的原因□在面对社交压力时,□要□是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好□□可以□助减轻社交压力。□□□□>社交压□常常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒□、担心表现不佳、担心□人的看□等都可能成为社交□力的原因。在□对社□压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱好□也□以帮□减轻社交压力。