如何处理□工作、生□□休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合□规□自己□生活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□□心压力,延缓衰老进程。□/p□ 如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个□键因□。□寿者们通常能够□□规划自己的生活节奏,避□过度劳□和压力过大。□当的休息和放松同样重要,可□有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生□和休闲的关□也是长寿的一个关□因素。长寿□□通常能够合理□划自己的生□节奏,避免过度劳累和压力□大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程□ 如何处理好□作、□□□休□的关系也是长寿□一个关□□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力□大。适当的休息和放松同样重□,可以有□□解身心压力,□缓衰老进程□