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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪□□技巧。当我们感□焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪□减轻压力。□□p> 深呼□是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节□巧。□□们感到焦□或愤怒时，可以尝试□注地做几次□呼吸，放慢□□□□□有助于平复□绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪□□技巧。当我□感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□□□复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种□广泛□可的简□有效□情绪调节□巧。当我□感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注□做几次深呼□，□□□吸节□□有助于平复情绪、减轻压力。
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