□p>社交压力常常源自□们□他人的期待□及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的□法等都可能成为社交□□的□因。□面对社交压力时,□□的是树立自信心□□受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展□交圈子、培□兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待□及自□□社交焦虑。□心被□□、□心表现不佳、担心他人的看□等都可能成□社交压力的□因。在面对社交压力时,重要的是树□自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求□逐□扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。
社交□力常□源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力□原□。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好□也可以帮助减轻社□压力。□>