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剧情简介
除了自我□制和调节，□时候也可以借助外□资□进行情绪管□。与家人□朋友或□理专家沟通□流是一种很好的方式，可□得到理解和支持，减□心□压力，释放情绪。□□p> 除□自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管□。与家人、□友或心□专家□通交流□一种很好的方□，可以得到□解和支持，减轻心□压力，释□情□。 除了自我控制和调节，有时□□可以借助外部资源进□情绪管□。□□人、朋友或心理专家沟通□流□一种很好的方式，□以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除□□我控制和调节□有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟□交□□一种很好的方式□□以得到□解和□持，减轻心理压力，释放□绪。□/p>□p>□了自我控制□调节，有时候也可以□助外部资□□行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟通交流□一种很好的方式，□以得到□解□□持，减轻心理压力，释放情□。
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