如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理规划自己□生活节奏,避免过度□累和压力过大。适□的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压□,延缓衰老□程。□□p> 如何处理□□作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常□够合理规划自己□生活□奏,避免过度劳累□压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效□解身心□力,延缓衰老进程□□>□p>□何□理好工作、生活□休闲□关系也□长寿□一个关键□素。长寿者们□常能够合□规划自□的生活节奏,避免过度劳累和□□过□□适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰□进程。