□交压力常常□□人们□他人的期待以□自身的社□焦虑。担□被□绝、□心表现不佳、担心他□的□法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的□□。逐渐扩展社交圈□、□养兴□爱□,也可以帮助□轻社交压力。 □交压力常□源□人□对□人□期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳□□心他人的看□等□可能成为□交压力的原因。在面□社交压力□,重要□是树□自信心,□受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展□□圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。 社交□力□常□自人们对他人的□□以及自□的社交焦虑□担心被拒□、担心表现不佳、担心他□的看□等都可能成为社交压□的原因。在面□社交压力时,□要的是树立自信心□接受自己并□试放宽□自己□要求。逐□□展社交圈子、培养兴趣爱好,也□□□助减□社交压力□□/p> □交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社□焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看□等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力□,重要的是树立自信心□接受自□□尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、□养□□爱好,也可以帮助减轻社交压力。