社交□力常常源自人们对他人的期待以□自□的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□□心他□的看法等□可能成□社交压□的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻□□压力。□/p> 社交压力常常源自人们对他□的期□□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□□□佳、担心□□的□法□都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立□信心□接受□□并尝试放宽对自□的□求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交□力□
□交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等□可□成为社交压□的原因。在面□社交压力时,重□的是□立自信心,接受自己□尝□放宽对自己的要求□逐渐扩展□交圈子、□养兴趣□好,也可以帮助□轻□交压力。<□p>