社交压力常常□自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好,也可以□助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人□期□以□自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不□、担心他人的看法等都□能成□□交压□□原因。□面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□、培□兴趣爱好,也可□帮助□轻社交□□。□/p><□>社交压力常常源自人们对□人的期待以□□身□社交□虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法□都可能成为□交压力的原因。在面□□交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽□自□的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助□轻社交压力。 社□压力常常源自人们对他人□期□□及自身□社交焦虑□担心被拒绝、□心□现不佳、□□他人的看法□都□能成□社交压力的原□。在□对社交□力时□重要的□树立自□心,接受自□并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈子、□养兴□爱好□也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常□自人们对□人□期待□及□身的□交焦□□□心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力□原因。在面对社□压力时,重□的是树立□□心□□□自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩□社交□子□培养兴趣爱□,也可以帮□减轻社□压力。□□p>