时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健□的生活方式,□括充□的睡眠□均衡的饮食、□量□运动和放松□情□可以帮□提高工作效率和精力。□时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活□态□能更好地管□时□。 时间管理不仅包括工□时□,还应该包括休息和娱乐□间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□□衡的饮食、适量□运动和□松心□,可以帮助提高工□效率和精力。□□刻关注自□□身体□康,□持健康的生活□态才□更好地□理时间。 时□管理不□包括工作时间,还□该包括□息和□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的□动和放松心□,□以帮□提高工作□率和精□。要时□□注自己□身体健康,保持健康的生□状态才能更□地管理时间。<□p> 时间□理不仅包□工作□间,还应该包括休□和□□时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适□的运动和放松心情,可□□助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□□□□□能更好地管理□间。