时间管理不□包括□作□间,还□□包括休息和□乐时□。□持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮□、适□□□动和放松心情,可以帮助提高□□效率和精力。要时刻关注自己的□体□康□保持健□的生活状态才能更好地管理时间。<□p> □p>时间管理不仅包括工□时间,还应该包□休息和□乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠□均衡的□食、适量的运动和放□□情,□以帮助□高□□效□和□力□要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活□□才□更好□管□时间。 时间□理不仅包括工作时间,还应该包□休□和娱乐时间。保持健康的□活□式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量□□动和放松□情□可以帮助提高工作效□和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管□时间□ 时间管理不仅包括工□时间,还应该□括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括□□的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心□,可以帮助□高工作□率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持□康□生活状态才能更好地管理时间□□□