《全族乱史》

□□的表达需要一种放松的状态□紧张的肌肉会影响声音的产生和表达，因此在练习时要□重放□肌肉，特别是颈部□咽喉和肩□的□肉。只有在放松的状□下□声音才能流畅自如地传达出内心的情感。□/p>

声音的表达需要一□放松的□态。紧□□肌肉□影□声音的产生和表达，□此在练习□要□□□松肌肉□特别是颈部、咽喉和肩□的肌肉。只有在放□的状态下□声音才□流□自如地传达出内心的□感。<□>声音的表达需要一种放松的□□□□张的肌肉□影响声音的产生□表达□因此在练习时要注重□松肌肉□□□是颈部、咽□和肩部的肌肉。只有在放松的状态下，□音才能□畅□如地传达□内□的情感。

声音□表达需要一种放松的状态。紧张的肌肉会影响声音的产生□表□，□□在□习时要注重放□肌肉，特别是颈部、咽□和肩部□肌□。只有在放松的状□下，声音□能流畅自如地传□出内心□情感。□p>□音的表达需要一种放松的状态。紧张的肌□会影响□音的产生和表达，□此□练习时□注重放□肌肉，特别是颈部□咽喉和肩□的肌肉。□有在放松□状态□，声音才能流畅自如地传达出内心的□感。<□p>

声音的表达□要一种放□的状态。紧张的肌肉会影响声音□产生和表达，因此在练习时要注重放松肌肉，特别□□部、咽喉和肩部的肌肉。只有在放松的状态下，声音□能流畅自□地传达出□心的□感。

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