时间管理□□包括工作时间,还应该包□休□和娱乐时间。保□健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量□运动和放松心情,□以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活□态才能更好地□理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。□持健康□生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率□精力□要□刻关注□己的□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管□不仅包括工作时□,还应该包括□息和娱□时□。保持健康的生活方□□包括充足的睡眠、均衡□饮□、□量的运□和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注□□的身体健康,保□健康的生□状态才能更□地管□时□。