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剧情简介
时间管理不仅□括工作时间，还应□包□休息和娱乐时间。□持健康□生活方式，包括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运动□放松心□，可□帮助提□工作效□和精力。要时刻关注自己的身□健康，□□健康的生活状态□能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间，还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式，包括充足的睡眠□均□的饮食、适量的运动和放□□情，可以帮助提高工作效率和精力□要□□□注自己的身体健□，保持健康的生活状态才能更好□管理时间。
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