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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸□奏，有助于平复情□、减轻压力。 深□吸□一种被广□□可的简单有□的情绪调□技巧。当我们感到焦□或□怒时，可以尝试专注地做□次深□吸，□慢呼□节奏，有助于平复情绪、减□压□。 深呼吸是□种被广泛□可的简单有效□情绪调□技巧□□我们感到焦□或愤怒时，可□尝试专注□做□次深呼□□放慢呼吸□□，有助于平□情□、减轻压力。 深□□是一□□广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做几□□呼吸，放慢□□□奏，有助于平复□绪、减轻压力。 □呼□是一□被广泛认可的□单有效的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深□吸，放□□□节奏，有□于□复情绪、减□压力□□/p> 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤□时□□以尝试专注地□几次□呼吸，□□□吸节奏，有□于平复情绪、减轻压力。
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