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剧情简介
深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情□□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼□，放慢呼吸节奏，□助于平复情□□减轻压力。<□□> □□吸是一□被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤□时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼□是一种被广泛认可的□□有效□□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可以尝□专注地□几次深呼吸，放慢□吸节奏，有□于□复□绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简□有效的情绪调□技巧。当我们感到□□或愤怒时□□以□□专注地做几次深呼吸，□慢□吸节奏□有助于平复情□□减□□□。
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