另外□通过运动□音乐、阅读等□式也可以帮助我们调节□绪。每个人都可以找到适合自己□情绪调节方法,建立起日常生活□□情绪管理习惯。 另外,通过运动、音乐、阅读等方式也可□帮助我们调节□绪。□个人都可以□到适合自□的□绪调□方□,□立□日□生□中的情绪管理习惯。□□p□<□>□外□通过运动、音乐、阅读等方式也可以帮助□们调节情绪。每个人□可以找到适合自□的□绪调节方□,建立起日常生□中的情绪管理习惯。 另□,通过运动□音乐、阅读等方式也可以帮助我们调□情绪。每个人□可以□到适合自己的□绪□节方法,建立□日常□活中的情□□理习惯□