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剧情简介
除了自□控□和调节□有□□也可以借助外部□源进□情绪管理。□家□、□友或心理专家沟□交流是一种很□的方式，可以□到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 □了自我控制和调节，□时候也可以借助□□资源进行情绪管理。□家□、□友或□理□家沟通交流是一□□好的方式，可以□到理解和支持，减轻心理压力□释放情绪□□/p> 除了□□控制和调□，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家□、朋友□心理专家沟通交流是□种很好的方式，□以得□理□和支持□减轻心理压力□释放情绪□<□p>□p>除了自我控制□调节，□□候也可以借□外□资源□行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的□式，可以得到□解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我控□和调节，有□候也□以借助□部□源进□情绪管理□与□人、朋□或心理专家沟通交流是一种很好的方式，□以得到理解和支□，减□心理压力□释□□绪。
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