时间管理不□□括工作时间,还应□□括□息和娱乐□间。保□健康的生活□式,包括□足的□眠、均衡的□□、适量的运动和□松心□,可以帮助□高工□效率□精力□要时刻□□自己的身体健康,保持健康□生□状态才能更好地□理时间。<□p><□>时□管□不□包括工作时间,还应□包括□□和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□□足的睡眠□均衡的饮□、□量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间□ 时□□理不仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活□式,包□充□的睡□、均衡的饮食、适量的运□和放松心□,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己□身体□康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。<□p> 时间□理不仅包括工作□间,□□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心□,可□帮助提高工作□率和精□。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□□好地管理时□。<□p>