<□>社交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时,□□的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助□□社交压力。□/p> 社□□力常常源自人们对□人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝□担□表□不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力□,□要的是树立自信心,接□自己□尝试放□□自□的要求。□渐扩展社□圈子、培□兴趣爱□□也可以帮助□□社交压力。□□p>□p>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的□□焦□。□心被拒绝、担心表□不佳、担心他人□看□等都可□□□社交压力的原因。在面对社交压力□,重要的□树□自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□□p> 社交压□常常□自人□对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒□、□心表现□佳、担心他人□看法等都可能成为社□压力的原□。□面对□交压□时,重□□是树立自信心,接□自己并尝□放宽对自己的□□。逐渐□展社□圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p>