社□压力常常源自□们对他人的期待以□自身的□交焦虑□担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可□成□□□压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自信□,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐□□社交圈子、培养兴趣爱好□也可以□助减轻社交压力。□□p> □p>社交□力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、□□□人的看法等都可能成为社交□力的原因□在面对□交压力时,重要的是□□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可□□助减轻社交压力。 社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的□交焦□。担心被拒绝、担心□□不佳、担心他人的看法□都可能成为□交□□的原因□在面对社交□力时,重要的是□立自□心,接受自己并尝试□宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣□好□也可以帮助减轻□□压力□ 社交压力常常源自人们□他人的期□以及自身□社交焦虑。担心□□绝、担心□现不□、□心他人的看法□都可能□为□交压□的原因。□面对社交压□时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈□、□□兴趣爱好,□可以帮□减轻社□压力。□/p><□>社交压力常常□自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑□□心被拒绝□□心表现不佳、担心□□的□□等都可能成为社交压力的原因□□□对社交压力时,重要□是树立□信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培□□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。