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社交压力常□源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的□法等都可能□为社交压力的原因。在□对社交压力时,□要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□□交圈□、培养兴□爱好,也□以□助减轻社交压力。<□p> □交压□常常源自人□对他人的期待以及□身的社□□虑□□心被□绝□□心表现不佳、担心他人的看□等都可□成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。 社□压力常常源自人们对他□的期待以□自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现□佳□担□他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是□立自信心,接受自己并尝□□宽对自□的要□。逐渐扩□□交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□□。□□p> 社交压力常□□自□们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担□□□绝、担心表现不□、担心他□□看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时,重□的是树□自信心□接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□□社□圈子、培养□□□好,也□以帮助减□□交压力。 社交压□常常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可□成为社交压力的原因。在面□社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并□试放宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱□□也□以帮助减轻社交□□。<□p□