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剧情简介
除了自我控□和调□，有时候也可以借□□部资源进行□绪管理。与家人、朋友或心□□家沟通交流是一种很好的方式，□以得到理□和支持，减轻□理压力，释放□绪。□/□> □了自我□制和调节，有时候也可□借助外□资源进行情绪管理。与家人、朋□或□理□家沟通交流□一种□好的方式，可以得到理解和支持，减轻心□□力，释放情绪。□/p> 除了自□□制和调节，□时候□可以借助外□资源进行情绪□理□与□人、朋友或□理专家沟通交□□一□很□的方式，可以得到理□和□持，减轻心理□力□释放情绪。□/p> 除了自我控制和调节□□时□也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好□方式，可以得到理解和支持，减轻心理压□，释放□□。 □了自我控制和□□□有时候也可以□助外部资源进行情绪管□。与家人、朋□或心理专家□通交流是一种很好□方□□可以得到理□和支持，□轻心理压力，释放情绪。
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