如何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的□活□奏,避免□度劳累和压力过大。□当的□息和放松同样重□□□以有效缓解□心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因素□长寿者□通常能够合□规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和□松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□> 如何处□好□作、生□和休闲的关系也是□寿的一个关键□素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节□,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解□心压□□延缓衰老进程。□/p> 如何□理好工作、生□和休闲的□系也□长寿的一□关键因素。□寿者们通常□够□理规划自己的生□节奏,避免过度□累和压力过大□适当的休□和放松同样重□,可以有效缓解身心□□,□缓衰老进□。 □何□□好工作、生活和休闲的关系也是长□的一个□□因□□□□者们通常能够合□规划自己□□活□奏,避免过□劳累和压力过大。适当的休息□放松同样重要,可□有效缓解身心压力,延缓□老进程□