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剧情简介
适度运动对于保□身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至□重要的作用。□寿者们通常有□律的□□习□，比如散步、打□极、瑜伽等。适度运动□仅可以延缓身□衰老，□可□□高人体的□病能力，降低患病风险。 适度运动□于保持身体健康、增强心肺功□、改善身体代谢□着□关重要的□用。长寿者□通常□□律的锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽等。□度运动不仅□以延缓身体衰老，还可以提高人体□抗病能□，降低患病□□□<□p>
精选评论
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