《太极2》：

适度运动□于保□身体健康□□强心肺□□□改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律□锻炼习惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的□病□力，降□□病风险□

适度运动对于保□身体健康、增强心肺功能、改善身体代□起着至□□□的作□。长寿者们通常有规律的锻□□惯，比□□步、打太极□瑜伽□。适度运动不仅□以延缓□体□老□还可以提高人体的□□能力，降低患病风险。

适□运□对于保持身□健康、增强心肺□能、改善身体代□起着至□重要的作用□长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜伽等□适度运动不仅可以延□□体衰老，还可以提高人体的抗病能力□□□患病风险。

适度运动对于保□身□健康、增强心肺功能、改善身体代谢起□至关重要的作用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比□散□、打太极、瑜□□。适度运□不仅□以延缓身体衰□□□可以提高人体的□病能力，降低患病□险□

适度运动对于保持身□健康、增□心肺□能、改□身体代谢起着至关重要的作□。长寿□们通□有规□□锻炼习惯□比如散步、打太极、瑜□等。适度□动不仅可以延缓身体衰老，还可□提高人体□□病□□，降低患病风险。

适度运动对□□持身体□康、增强心肺功能□改善身□代谢起□至关□要的作用。长寿者们通常□规律□锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽等。适度□动不□可以□□身体衰老，□可以□高人体的抗病能力，降低患病风险。<□p>

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